W życiu każdego z nas zdarzają się sytuacje trudne ,których nie mogliśmy przewidzieć i których pojawiania się, nie przypuszczaliśmy. Dotyczy to również chorób, które uważamy za najbardziej wstydliwe – chorób psychicznych i zaburzeń na tle psychicznym. Żadne inne zaburzenie nie jest obarczone tak mocno – jak zaburzenia psychiczne lękiem – i ostracyzmem społecznym. Dlatego, choć sytuacja i nasze zdrowie tego wymaga, psychiatra, zamiast być lekarzem do którego idziemy kiedy wystąpią pierwsze objawy depresji czy ostrej nerwicy staje się lekarzem z którym kontaktu za wszelką cenę chcemy uniknąć. Tymczasem, odwlekanie wizyty u psychiatry może pogłębić chorobę i sprawić, że jej pokonanie będzie jeszcze trudniejsze. W sytuacji zauważenia przez nas pierwszych objawów, których nie jesteśmy sobie w stanie wytłumaczyć, zamiast wpisywać je w wyszukiwarkę z nadzieją pomocy samemu sobie, należy wpisać frazę psychiatra Warszawa (czy inne miasto w którym mieszkamy) i czym prędzej udać się po pomoc. Psychiatra nie gryzie, psychiatra nie krzywdzi. Dobrych psychiatrów jest całe mnóstwo i przykładowo, szukając ich w stolicy można wpisywać nawet frazy lokalne w wyszukiwarkę, takie jak psychiatra Warszawa Kabaty,  a i tak znajdziemy profesjonalną pomoc.